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作者:来源:发布日期:2017-03-22
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今天看了一本書 (讓你一週就瘦)其中內容覺得不錯在這分享給大家
海帶提供豐富的礦物質和微量元素

海帶對於瘦身的效果日本已經透過白老鼠實驗研究證實
發現海帶以及一些海藻類食物能淢輕體重百分之十
海帶中含有鈣 鎂 碘 鉀 硒 葉酸等礦物質與維生素
其中所含的碘是瘦身的關鍵
因為碘能夠加強血液三酸甘油脂的代謝
海帶中的其他礦物質和微量元素也是促進新陳代謝的生力軍
海帶中的水溶性膳食纖維也可以降低身體裡的膽固醇 能預防心血管疾病
而所含的化學物質被檢驗出與某些降血壓藥物當中的成分類似
海帶是代謝症候群以及三高族群的好朋友
維持健康的心血管系統 身體循環和代謝機能都會提升 是養成瘦體質的基礎
因為能夠預防心血管老化等疾病 因此海帶也被譽為長壽菜

覺得不錯可以去買 讓您1週就瘦 這本書來看看 小弟受益良多
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